فواید باور نکردنی آناناس
آناناس آناناس ها میوه های مشهور نواحی استوایی هستند. این یک حقیقت کمتر شناخته شده ای است که آناناس دومین میوه محبوب استوایی می باشد. آناناس متنوع ترین میوه ای است که می توان آن را پخت، به صورت نارس خورد یا اینکه آن را به میوه های دیگر افزود یا از آن آبمیوه گرفت. […]
آووکادو، خواص دارویی و درمانی آن برای بدن
احتمالا تابه‌حال نام سوپرفود به گوش‌تان خورده است؛ سوپرفودهایی نظیر آووکادو خوراکی‌هایی هستند که به‌دلیل ارزش غذایی حداکثری‌شان مفیدتر از سایر خوراکی‌ها درنظر گرفته می‌شوند. گنجاندن سوپرفودها در رژیم غذایی، گامی بزرگ در جهت ارتقای سلامتی شماست. خواص دارویی و درمانی میوه آووکادو برای بدن آووکادو، میوه ای به شکل گلابی و با پوستی […]
خواص بی نظیر زنجبیل
زنجبیل چیست؟ زنجبیل از گیاهان گل دار بومی جنوب شرقی آسیا و از ریزوم یا ساقه زیر زمینی این گیاه است که به صورت تازه، خشک، پودر و یا به شکل آب و روغن زنجبیل استفاده شده و خواص زیادی برای سلامتی دارد که از جمله آن ها می توان به درمان حالت تهوع، کاهش […]
کبد چرب
“کبد چرب” (fatty liver) مشکلی است که با اشتباهات غذایی ایجاد می شود و متاسفانه 40 درصد از مردم ایران مبتلا به آن هستند و عوارض شدیدی برای اعضای بدن ایجاد می کند. کبد چرب چیست؟ کبد (Liver) دومین عضو بزرگ در بدن انسان است و مسئول بسیاری از عملکردهای بدن می باشد، از جمله، […]
سنگ کلیه
سنگ کلیه چیست؟ سنگ کلیه رسوبات سختی است که اغلب به علت بالا رفتن غلظت املاح و نمک در ادرار به وجود می‌آید. ایجاد سنگ‌های کلیوی علل متنوعی دارد و ممکن است در هر جای دستگاه ادراری از کلیه تا مثانه دیده شوند. اگرچه حرکت سنگ‌های کلیوی دردناک است، اما در صورت تشخیص به‌موقع، باعث […]
از انار چه می دانید؟
انار: انار، بیش از ۷۵ درصد وزن انار دانه شده را آب تشکیل می دهد. این میوه حاوی کربوهیدرات، پروتئین، سدیم، پتاسیم، فیبر تغذیه ای می باشد. انار همچنین دارای ویتامین های B و C و مواد معدنی شامل کلسیم، منیزیم، منگنز، آهن، فسفر و روی می باشد. منافع انار برای سلامتی: انارها پر از […]
تاثیر استرس بر بدن
استرس استرس یک احساس فشار جسمی یا روحی است که به دلیل شرایط نامساعد، شکست، عصبانیت و غیره بروز می کند. میزان کم استرس عادی و حتی مفید است، چون مانع از به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست می شود. با این وجود در اکثر موارد اثرات منفی دارد، چون به شیوه ای […]
خواص بی نظیر گیاه آویشن
آویشن آویشن با نام علمی Thymus vulgaris، گیاهی است که هزاران سال مصارف دارویی و آشپزی داشته است.این گیاه،بومی مناطق مدیترانه‌ای و بخش‌های خاصی از آفریقا بوده و مصرف آن به دوران امپراطوری رم بر می‌گردد. خواص آویشن: خواص ضدقارچی آویشن: مشهورترین ماده‌ی فعالی که در آویشن وجود دارد،تیمول می باشد. این ترکیب آلی […]
راه های درمان کمردرد
ررد درمان کمردرد درمان کمر درد انواع مختلفی دارد که درمان های خانگی آن تا 72 ساعت پس از شروع درد کمک کننده خواهند بود. اگر بعد از این مدت زمان با انجام این درمان‌ها تغییری در شدت درد ایجاد نشود، فرد باید با پزشک تماس گیرد. برای درمان بهتر کمردرد فعالیت‌های فیزیکی معمول روزانه را متوقف کرده و […]
علت کمر درد شدید
کمر درد کمر درد یکی از شایع‌ترین دلایل مراجعه به پزشک است. بر اساس آمار انستیتوی ملی اختلالات عصبی و سکته (NINDS) درد کمر شایع‌ترین دلیل ناتوانی و از کار افتادگی مرتبط با کار و شغل افراد است. حداقل 80 درصد از آمریکایی‌ها در طول زندگی خود به این مشکل مبتلا می‌شوند. بیش‌تر این دردها حاصل […]
